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Je vous livre quelques bons plans pour choisir les chaussures les plus adaptées pour un running efficace au cours d’un trail. Il faut tenir compte de plusieurs critères. Les critères en matière de rigidité La …
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Je comprends que cela peut surprendre, mais une étude du Cleveland Clinic confirme la nocivité supérieure du manque d’activité physique par rapport à la cigarette. Le point sur le manque d’activité physique En fait, le …
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