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Quelques options d’applications pour accompagner le runner débutant

2 mai 2022 0

Pratiquer le run peut être beaucoup plus ludique en ayant recours à une application dédiée. Je vous livre plusieurs modèles performants. Les applis faciles pour…

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Le semi-marathon, une discipline sportive pour tous !

25 mars 2022 0

Le semi-marathon est une discipline sportive de course à pied, adaptée à toutes les catégories de personnes. L’épreuve convient aussi bien aux coureurs amateurs qu’aux…

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Focus sur le marathon sur glace du Lac Baïkal

31 janvier 2022 0

Les adeptes de sensations extrêmes peuvent tenter la course à pied sur glace en Sibérie. Je vous invite à en savoir plus. A propos du…

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La plaque en carbone dans les chaussures de running

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Très médiatisée lors des JO de Tokyo 2020, la mise en place de la plaque en carbone dans les semelles est utilisée sur plusieurs modèles.…

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Le cas du run associé à la musculation

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Le coureur à pied peut faire appel à la musculation. Je vous fournis plus d’infos pour une meilleure endurance de course. Les paramètres principaux du…

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De nombreuses études constatent une pratique moindre de la course à pied chez les jeunes enfants. Je vous propose d’en savoir plus. Quelques détails sur…

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Associer intelligemment running et régime paléo

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Comment être visible en courant la nuit ?

22 octobre 2020 0

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Tout savoir sur le zéro drop pour les adeptes du running authentique

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Actuellement, la tendance est au minimalisme dans la fabrication de chaussures à amortir traditionnel. Je vous propose plusieurs modèles de zéro drop avec des spécificités…

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Le running dédié anti-coronavirus doit devenir un réflexe

1 juin 2020 0

Malgré le déconfinement, il faut demeurer prudent pour la pratique du running. Je vous livre quelques conseils afin de correspondre aux critères. La manière de…

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