Je vais vous parler du phénomène d’hypercompensation qui peut s’avérer très utile pour les pratiquants du running. Ce procédé est intéressant pour gagner en performance.…
Je vous livre quelques bons plans pour choisir les chaussures les plus adaptées pour un running efficace au cours d’un trail. Il faut tenir compte…
Dimanche 24 novembre 2018 à ORBEY A l’occasion des 100 ans de la fin de la première guerre mondiale, Team Com et Orbey Running Club…
Pour être certain de gagner une course, effectuer un bon entrainement s’impose, mais ce n’est pas la seule règle à suivre. Pour ce jour, je…
Vous aimerez bien participer à un grand évènement sportif ? Je vous recommande alors de participer ou d’assister au Le Marathon Vert Rennes Konica Minolta. Voici…
Si vous pratiquez la course à pied, il vous est impossible d’échapper à certaines blessures. Par contre, vous pouvez y remédier rapidement en mettant en…
Pour ce jour, je vais aborder un sujet qui va certainement servir aux coureurs. Je vais parler de la nutrition d’un runner avant et après…
Si comme moi, vous pratiquez le running que depuis peu, alors, je vous invite à découvrir ces quelques astuces qui pourront vous servir pour bien…
Si comme moi, vous aimez vous mettre au running, voici donc quelques astuces et quelques conseils pour bien commencer ce sport. Les astuces de professionnels Vous…
Entre tous les sports, j’ai spécialement un penchant pour la course à pied. Si comme moi vous souhaitez aussi devenir un professionnel en la matière,…