Une vitamine désigne une substance organique indispensable pour le bon fonctionnement de l’organisme. Sa fonction principale est de contribuer à l’assimilation et à l’utilisation des…
Le café, la boisson chaude préférée des Français, a toujours fait l’objet de plusieurs études scientifiques. Les expérimentations visent principalement à déterminer les effets de…
Si vous avez adopté le régime végétarien, je vous livre les conseils pour faire du sport sans faillir. Le régime végétarien et ses règles Ce…
La spiruline, une forme d’algues comestibles vendue comme complément alimentaire, est d’un intérêt particulier pour les sportifs. Les personnes qui prennent de la spiruline pensent…
De même que les compléments alimentaires ou les boissons énergisantes, les barres énergisantes font désormais partie des produits consommés par les sportifs. Disponibles dans tous…
Pendant le confinement, adopter un régime sain et équilibré est nécessaire. Je vous propose les conseils d’un nutri-thérapeute à travers J.P. Curtay. L’importance d’une alimentation…
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Maigrir en buvant du thé est largement préconisé par les spécialistes. Je vous recommande quelques conseils pour en savoir davantage sur cette affirmation. Les bons…
Longtemps décrié comme un vecteur de cholestérol, l’œuf est souvent écarté des régimes pour sportif. Je vous recommande une approche différente avec le régime aux…