De même que les compléments alimentaires ou les boissons énergisantes, les barres énergisantes font désormais partie des produits consommés par les sportifs. Disponibles dans tous…
Pendant le confinement, adopter un régime sain et équilibré est nécessaire. Je vous propose les conseils d’un nutri-thérapeute à travers J.P. Curtay. L’importance d’une alimentation…
La pratique du sport requiert de solides besoins en énergie. Je vous livre les secrets d’un petit déjeuner bien nourrissant avec le porridge. Les opportunités…
Pour brûler des calories de manière efficace, de nombreuses pratiques sportives sont à portée de main. Je vous conseille un appareil doté d’un excellent rapport…
Maigrir en buvant du thé est largement préconisé par les spécialistes. Je vous recommande quelques conseils pour en savoir davantage sur cette affirmation. Les bons…
Longtemps décrié comme un vecteur de cholestérol, l’œuf est souvent écarté des régimes pour sportif. Je vous recommande une approche différente avec le régime aux…
Je ne saurais que trop recommander la pratique sportive avec une nourriture équilibrée. Pour y parvenir, l’apport de compléments alimentaires naturels s’avère essentiel. Les enjeux…
Pour perdre du poids, on peut recourir au régime sans sucre. Je vous propose d’en savoir plus sur cette méthode. Les types de sucre à…
Le sport requiert des apports importants en protéines. En général, on pense surtout aux protéines animales pour plus d’énergie. Mais que faire quand on adopte…
Je vous recommande le régime protéiné pour perdre des kilos en trop, à l’approche de l’été. A terme, on peut éliminer jusqu’à 2 à 3…