Je vous recommande certaines pratiques sportives qu’on peut associer avec des problèmes articulaires. En effet, il est préférable de faire de l’exercice face à des…
A l’approche des vacances estivales, les préoccupations portent sur les kilos en trop accumulés durant l’hiver. Je vous propose d’en savoir plus sur le régime…
Je vous propose d’en savoir plus sur la technique du Burpee. Le Burpee est assimilable à un saut de grenouille. En savoir plus sur le…
Si vous êtes du genre pressé et que vous souhaitez pratiquer votre training efficacement, pensez à la méthode Tabata. Définition de la méthode Tabata Inventé…
Je mesure le peu d’importance accordé à la récupération alimentaire après une séance de running. Pourtant, il convient de se restaurer de manière adéquate pour…
Je vous invite à en savoir plus sur le mini-vélo d’exercice ou mini-bike. Il s’agit d’un appareil multi-usages qui s’adresse à différents types de publics.…
Je vais vous présenter une activité à la fois ludique et performante pour faire du fitness accessible à tout type du public. Il s’agit du…
Je vous propose de faire de la musculation en natation grâce à la technique du crawl. Ces exercices permettent d’améliorer la vitesse de nage en…
Je vous invite à découvrir la nouvelle tendance nutrition avec la méthode batchcooking. De nombreuses photos de batchcooking inondent les réseaux sociaux. Focus sur le…
Je vais traiter du genre de ravitaillement requis pour la pratique du trail. Le trail est une course en hors stade qui demande un coût…