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L’efficacité du mini-stepper pour la pratique de fitness

12 décembre 2018 0

Je vous recommande un matériel de fitness pour optimiser le raffermissement de la silhouette avec le mini-stepper. Efficace pour garder la forme en permanence, cet…

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Des conseils efficaces pour affiner et raffermir ses cuisses

2 décembre 2018 0

Je vous conseille quelques astuces efficaces pour affiner et raffermir ses cuisses. Pour arborer des cuisses fermes et fines, quelques règles s’imposent. Les préparatifs avant…

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Sport en salle : blessures courantes et conseils préventifs

6 octobre 2018 0

En faisant du yoga, du fitness ou de sports en salle, les sportifs peuvent être victimes de différentes blessures, je vais donc vous parler des…

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23 août 2018 0

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16 août 2018 0

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26 juillet 2018 0

Lorsque l’été pointe son nez, le soleil sera au rendez-vous tout au long de la journée. Toutefois, ce ne sera pas pour cela qu’il ne…

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24 juillet 2018 0

Pour une vie plus saine, la pratique d’exercices physiques est incontournable. Par contre, si cela fait pas mal de temps que vous n’avez pas pratiqué…

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