Pour être certain de gagner une course, effectuer un bon entrainement s’impose, mais ce n’est pas la seule règle à suivre. Pour ce jour, je…
Fil d’actu
- Comment motiver les enfants à faire du sport ?
- Comment choisir les bonnes chaussures pour le training ?
- Des conseils pratiques pour faire du running
- L'importance du cardio pour les femmes enceintes
- Comment garder la forme au travail ?
- Les légumes qui peuvent aider à perdre du poids
- Qu’est-ce que la callisthénie ?
- Comment votre chaussure de marche doit changer à mesure que vous vieillissez ?
- Les étapes pour construire sa masse musculaire
- Les plus grands boxeurs français
