Fitness

Obtenez des résultats en 15 minutes chrono avec cet…

10 juillet 2019 0

Beaucoup de personnes peuvent avoir un emploi du temps trop chargé pour une pratique sportive quotidienne. Mais chaque jour on peut tous arriver à dégager…

Running

Concilier running et la chaleur estivale via des règles…

12 juillet 2019 0

Face aux fortes canicules qui peuvent émailler la période estivale, il faut veiller à suivre quelques principes simples et efficaces. Je vous indique comment réagir…

Diététique

Optez pour la récupération efficace après le sport avec…

15 juillet 2019 0

Je ne saurais que trop recommander la pratique sportive avec une nourriture équilibrée. Pour y parvenir, l’apport de compléments alimentaires naturels s’avère essentiel. Les enjeux…