Fitness

L’Afrovibe fait partie des disciplines phares en 2019 côté…

3 janvier 2019 0

Je vais parler de l’Afrovibe qui figure parmi les disciplines fitness majeurs en 2019. L’Afrovibe est axé sur un mélange entre la danse Afro, le…

Running

Les chaussures adaptées pour un running efficace

1 décembre 2018 0

Je vous livre quelques bons plans pour choisir les chaussures les plus adaptées pour un running efficace au cours d’un trail. Il faut tenir compte…

Diététique

Le mode d’alimentation adéquat pour le sportif

1 janvier 2019 0

Je vous propose d’en savoir plus sur les nutriments nécessaires à l’organisme pour un sportif. Les principes de base de l’alimentation du sportif L’alimentation d’un…