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Le VTT, c’est beaucoup de choses. C’est un bourdonnement chargé d’adrénaline dans vos oreilles alors que vous réussissez cette sauvegarde miraculeuse d’une catastrophe imminente. C’est…
Contrairement aux idées reçues, se muscler est possible pour les seniors. Je vous propose les grandes lignes à retenir. La musculation disponible pour les seniors…
Garder le rythme Le coronavirus est là. Impossible pour les pratiquants de musculation de se rendre en salle de sport. Il est néanmoins important de…
Il est courant de voir aujourd’hui nombre de personnes qui pour la plupart ne sont pas des sportifs décider de suivre un programme de musculation…
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Je vais traiter d’une méthode de musculation qui connaît un grand succès en musculation. Il s’agit du développé militaire, également connu sous l’appellation military Press…
Je vais vous orienter sur l’électrostimulation et ses atouts en termes de musculation. Je vous en délivre plus sur cette méthode. En savoir plus sur…