Je vous recommande un matériel de fitness pour optimiser le raffermissement de la silhouette avec le mini-stepper. Efficace pour garder la forme en permanence, cet…
Je vous conseille quelques astuces efficaces pour affiner et raffermir ses cuisses. Pour arborer des cuisses fermes et fines, quelques règles s’imposent. Les préparatifs avant…
Que l’on soit un homme ou une femme, avoir un corps bien sculpté fait partie des préoccupations. Alors pour y arriver deux solutions s’offrent à…
En faisant du yoga, du fitness ou de sports en salle, les sportifs peuvent être victimes de différentes blessures, je vais donc vous parler des…
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Vous souhaitez vous mettre au sport, mais vous manquez considérablement du temps pour en faire ? Sachez donc qu’il est tout à fait possible de travailler…
Il n’y a pas d’âge requis pour commencer à se mettre au fitness. Alors si aujourd’hui, vous cherchez un moyen motivant pour encourager vos enfants…
Tout le monde a envie de se mettre ou de se remettre au sport, mais souvent, le manque de motivation devient une barrière qui pousse…
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Les hommes comme les femmes aiment bien pratiquer du fitness. Le seul problème c’est qu’il existe quelques erreurs à éviter pour réussir et pour tirer…