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Les types de fitness Fitness

Les différents types de fitness et leurs bienfaits

9 juin 2023 0

Le fitness est un terme qui englobe plusieurs aspects de la santé physique et mentale. Il ne s'agit pas seulement de courir vite ou de…

Choisir chaussures pour fitness Actualités FitnRun

Comment choisir les bonnes chaussures pour le fitness ?

26 mai 2023 0

Le fitness est une activité sportive qui sollicite beaucoup les pieds et les articulations. Il est donc essentiel de choisir des chaussures adaptées à sa…

Les innovations dans le fitness Actualités FitnRun

Les dernières innovations dans le domaine du fitness

14 avril 2023 0

Le fitness est un secteur en constante évolution, qui cherche à répondre aux besoins et aux envies des pratiquants. Que ce soit pour améliorer la…

Faire des exercices physiques Actualités FitnRun

Qu’est-ce que la callisthénie ?

17 février 2023 0

Lorsque vous pensez à la gymnastique suédoise, des images de camps d'entraînement militaires ou de cours d'éducation physique peuvent vous venir à l'esprit. Mais l'utilité et les…

Entraînement du poids du corps Fitness

Quelle est l’efficacité de l’entraînement au poids du corps ?

2 décembre 2022 0

L'entraînement au poids du corps est très efficace, quel que soit votre niveau de forme physique. Alors que de nombreuses personnes, des débutants aux haltérophiles avancés, peuvent…

Le sport pour gérer le stress Actualités FitnRun

Différentes façons dont l’exercice aide à soulager le stress et l’anxiété

4 novembre 2022 0

Nous savons tous que l'exercice est bénéfique pour notre santé physique. Apparemment, notre santé mentale tire également de nombreux avantages de l'exercice physique.  Certains d'entre nous…

Choisir une salle de sport Actualités FitnRun

Comment choisir une salle de sport ?

14 octobre 2022 0

Une partie de l'attrait de rejoindre une salle de sport réside dans les avantages que vous recevez en tant que membre. C’est un bon moyen…

Moyens de perdre des graisses Diététique

Des façons efficaces de réduire la graisse corporelle

16 septembre 2022 0

Perdre de la graisse peut être difficile et nécessite souvent un travail acharné, de la persévérance et du dévouement. Bien que de nombreux régimes et…

Faire du fitness avec ces technologies Fitness

Des produits de fitness intelligents pour propulser vos entraînements vers l’avenir

24 juin 2022 0

Smart Fitness est une nouvelle tendance qui a connu une croissance significative au cours des dernières années. De nombreuses technologies peuvent vous aider à atteindre rapidement…

Actualités FitnRun

Enseigner le fitness constitue une alternative pour les adeptes

24 avril 2022 0

Bien rodé à la pratique du fitness, il est possible d’en faire son métier. Je vous livre le parcours possible afin d’y parvenir. Une profession…

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