Vous n'avez plus besoin de dépendre d'un vélo elliptique ou d'un tapis roulant pour démarrer votre routine cardio. Oui, vous avez bien entendu ! Vous pouvez maintenant…
Nous savons tous que le vélo présente de nombreux avantages pour la santé, mais lorsqu’il s’agit de vélos électriques, les gens ont quelques appréhensions. Les…
Avec l'été qui approche à grands pas et qui risque d'être torride, nous avons pensé vous donner quelques conseils et d'excellents exercices cardio pour vous…
La marque Polar a mis récemment en avant un nouveau produit. Je vous présente le Polar Verity Sense. Un capteur qui fait la différence Polar…
Le Jumping Fitness, également appelé rebounding, est une activité physique qui connait un énorme succès ces dernières années. Cet attrait grandissant s’explique notamment par les…
Face au rythme soutenu du H I I T, je vous informe sur la méthode de cardio douce à travers l’entraînement LISS. People cardio workout…
Je vous invite à en savoir plus sur le mini-vélo d’exercice ou mini-bike. Il s’agit d’un appareil multi-usages qui s’adresse à différents types de publics.…
Pour un cardio-training réussi avec un appareil éprouvé, optez pour le rameur d’intérieur ou aviron indoor. Destiné au fitness, le rameur possède de multiples vertus.…
Je vous livre quelques conseils cardio pour les novices en la matière. En effet, cela permet de ressentir une progression en très peu de temps.…
Je vais vous indiquer la meilleure manière de calculer sa fréquence cardiaque maximum pour une bonne gestion de sa cardio. Cela permet de mieux s’entraîner…