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Des exercices cardio à essayer Cardio

Les meilleurs exercices cardio pour l’été

17 juin 2022 0

Avec l'été qui approche à grands pas et qui risque d'être torride, nous avons pensé vous donner quelques conseils et d'excellents exercices cardio pour vous…

Actualités FitnRun

Polar propose une nouveauté dans la gamme des brassards cardio optique

19 juin 2021 0

La marque Polar a mis récemment en avant un nouveau produit. Je vous présente le Polar Verity Sense. Un capteur qui fait la différence Polar…

Actualités FitnRun

Le Jumping Fitness ou faire du trampoline pour perdre efficacement du poids

29 avril 2021 0

Le Jumping Fitness, également appelé rebounding, est une activité physique qui connait un énorme succès ces dernières années. Cet attrait grandissant s’explique notamment par les…

Actualités FitnRun

Le cardio de faible intensité est favorisé par la méthode LISS

1 septembre 2020 0

Face au rythme soutenu du H I I T, je vous informe sur la méthode de cardio douce à travers l’entraînement LISS. People cardio workout…

Actualités FitnRun

Les nombreuses utilisations qu’offre le mini vélo d’exercice ou mini-bike

7 mars 2019 4

Je vous invite à en savoir plus sur le mini-vélo d’exercice ou mini-bike. Il s’agit d’un appareil multi-usages qui s’adresse à différents types de  publics.…

Actualités FitnRun

Un cardio-training complet avec l’aviron indoor ou rameur d’intérieur

5 janvier 2019 0

Pour un cardio-training réussi avec un appareil éprouvé, optez pour le rameur d’intérieur ou aviron indoor. Destiné au fitness, le rameur possède de multiples vertus.…

Actualités FitnRun

Conseils cardios pour les novices

20 décembre 2018 0

Je vous livre quelques conseils cardio pour les novices en la matière. En effet, cela permet de ressentir une progression en très peu de temps.…

Actualités FitnRun

Le calcul de la fréquence cardiaque maximum pour la gestion de son cardio

29 novembre 2018 0

Je vais vous indiquer la meilleure manière de calculer sa fréquence cardiaque maximum pour une bonne gestion de sa cardio. Cela permet de mieux s’entraîner…

Actualités FitnRun

Pratiquer le crossfit, pour sculpter son corps

9 octobre 2018 0

Vous aimerez bien pratiquer un sport qui vous permettra de sculpter votre corps et qui vous servira aussi pour renforcer votre cœur ? Je vous propose…

Actualités FitnRun

Avec quel sport contrer les maladies cardiaques ?

14 août 2018 0

Aimant faire des recherches en rapport avec le sport, j’ai fait quelques points sur les activités physiques qui peuvent servir pour contrer efficacement les maladies…

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