L’hiver peut souvent être synonyme de baisse de motivation pour de nombreuses personnes lorsqu’il s’agit de maintenir une routine de fitness. Les températures froides, les journées plus courtes et les fêtes de fin d’année peuvent …
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Auteur/autrice : Alex T.
J'aime le sport, c'est devenu mon hobby, ma passion, ma vie en quelque sorte. Je suis heureux tous les jours de pouvoir en faire profiter mes élèves durant mes séances de coaching et sur ce blog :)
L’activité insolite pour s’amuser, se muscler et lâcher prise !
Vous cherchez une activité insolite qui allie fun et adrénaline ? Ne cherchez plus, le Lancer de haches est l’option idéale ! En plein essor, ce sport loisir original séduit de plus en plus de …
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La Vitamine C Liposomale en soin anti-âge pour la peau
La vitamine C est l’une des vitamines les plus reconnues pour ses bienfaits sur la santé globale. Mais saviez-vous que c’est aussi un puissant allié pour la peau ? Que ce soit pour stimuler la …
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Les meilleurs endroits pour aller courir à Toulouse
Toulouse, la ville rose, est non seulement connue pour son patrimoine historique et sa gastronomie, mais aussi pour ses nombreux espaces verts et ses parcours de course à pied. Que vous soyez un coureur débutant …
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Comment faire du sport à la maison ?
Faire du sport à la maison est devenu une option de plus en plus populaire, surtout avec les défis de la vie moderne qui rendent difficile l’accès à une salle de sport. Que vous soyez …
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Lannion accueille une nouvelle salle de sport dédiée à la force athlétique et au fitness
Lannion, charmante ville bretonne, se prépare à accueillir une toute nouvelle salle de sport qui promet de dynamiser le paysage sportif local. Spécialement conçue pour la force athlétique et le fitness, cette installation moderne vise …
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