Les sports de raquette connaissent un engouement croissant, du badminton au padel en passant par …
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RUNNEK, fournisseur des Foulées du Souvenir
Dimanche 24 novembre 2018 à ORBEY A l’occasion des 100 ans de la fin de la première guerre mondiale, Team Com et Orbey Running Club vous proposent 2 trails de 9.5 km (390 D+) et 27.8 …
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Diététique et alimentation : comment s’y prendre?
Que l’on soit un homme ou une femme, avoir un corps bien sculpté fait partie des préoccupations. Alors pour y arriver deux solutions s’offrent à nous : le sport et l’alimentation. Pour optimiser le résultat, combiner …
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Nutrition sportive : de quoi s’agit-il ?
Chez les athlètes de compétition et les adultes actifs, la nutrition sportive se retrouve souvent au centre de toutes les discussions. Ce sujet est d’ailleurs en constante évolution et aujourd’hui, de plus en plus d’étude …
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Running : astuce pour gagner une course
Pour être certain de gagner une course, effectuer un bon entrainement s’impose, mais ce n’est pas la seule règle à suivre. Pour ce jour, je vous propose quelques techniques en plus qui vous permettront de …
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Pratiquer le crossfit, pour sculpter son corps
Vous aimerez bien pratiquer un sport qui vous permettra de sculpter votre corps et qui vous servira aussi pour renforcer votre cœur ? Je vous propose alors d’essayer de Crossfit. Vous ne connaissez pas encore ce …
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Sport en salle : blessures courantes et conseils préventifs
En faisant du yoga, du fitness ou de sports en salle, les sportifs peuvent être victimes de différentes blessures, je vais donc vous parler des blessures courantes qui peuvent toucher les sportifs et les conseils …
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