YouTube a récemment annoncé qu’il restreindra l’accès des adolescents à certaines vidéos de fitness, une …
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Déconfinement: les conditions de réouverture des salles de sport
Comme tous les lieux qui accueillent plusieurs personnes, les salles de sport ont subi de plein fouet la crise économique résultant des mesures de confinement décrétées par le gouvernement pour endiguer la propagation du Covid-19. …
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Les précautions sanitaires à suivre pour les professionnels du sport
Suite aux deux mois d’inactivité, les salles de sport ouvrent dans le respect d’un protocole sanitaire réglementé. Je vous fournis quelques infos utiles. Les règles spécifiques aux salles de sport Les cours sont admis par …
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Les meilleurs aliments pour développer vos muscles
La construction musculaire nécessite un entraînement physique et une bonne nutrition. Si vous avez passé beaucoup de temps dans une salle de sport, mais que vous ne vous sentez pas ou que vous n’avez pas …
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Otez tout risque de surentraînement avec l’outil de suivi de fréquence cardiaque
Grâce à une solution de suivi de fréquence cardiaque, il est plus facile de mesurer l’intensité des exercices. Je vous livre les secrets de ce dispositif adapté au fitness. L’obtention de résultats probants Pour y …
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Le running dédié anti-coronavirus doit devenir un réflexe
Malgré le déconfinement, il faut demeurer prudent pour la pratique du running. Je vous livre quelques conseils afin de correspondre aux critères. La manière de pratiquer un running protégé Comme le coronavirus se transmet surtout …
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L’intérêt de consommer des barres énergétiques chez les sportifs
De même que les compléments alimentaires ou les boissons énergisantes, les barres énergisantes font désormais partie des produits consommés par les sportifs. Disponibles dans tous les commerces sous diverses saveurs, marques, etc., ces barres énergétiques …
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