Le café, la boisson chaude préférée des Français, a toujours fait l’objet de plusieurs études scientifiques. Les expérimentations visent principalement à déterminer les effets de la caféine et des autres composants sur l’organisme. Les résultats …
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Si vous avez adopté le régime végétarien, je vous livre les conseils pour faire du sport sans faillir. Le régime végétarien et ses règles Ce mode alimentaire proscrit la chair animale. Les végétariens apprécient les …
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La spiruline, une forme d’algues comestibles vendue comme complément alimentaire, est d’un intérêt particulier pour les sportifs. Les personnes qui prennent de la spiruline pensent qu’elle peut stimuler le système immunitaire, améliorer les performances sportives, …
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De même que les compléments alimentaires ou les boissons énergisantes, les barres énergisantes font désormais partie des produits consommés par les sportifs. Disponibles dans tous les commerces sous diverses saveurs, marques, etc., ces barres énergétiques …
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Pendant le confinement, adopter un régime sain et équilibré est nécessaire. Je vous propose les conseils d’un nutri-thérapeute à travers J.P. Curtay. L’importance d’une alimentation saine Comme le corps doit lutter pour vaincre le Covid-19, …
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La pratique du sport requiert de solides besoins en énergie. Je vous livre les secrets d’un petit déjeuner bien nourrissant avec le porridge. Les opportunités du porridge Le porridge est une sorte de bouillie composée …
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