Si vous avez adopté le régime végétarien, je vous livre les conseils pour faire du sport sans faillir. Le régime végétarien et ses règles Ce mode alimentaire proscrit la chair animale. Les végétariens apprécient les …
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Catégorie : Diététique
Spiruline et musculation : quels bienfaits et effets ?
La spiruline, une forme d’algues comestibles vendue comme complément alimentaire, est d’un intérêt particulier pour les sportifs. Les personnes qui prennent de la spiruline pensent qu’elle peut stimuler le système immunitaire, améliorer les performances sportives, …
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L’intérêt de consommer des barres énergétiques chez les sportifs
De même que les compléments alimentaires ou les boissons énergisantes, les barres énergisantes font désormais partie des produits consommés par les sportifs. Disponibles dans tous les commerces sous diverses saveurs, marques, etc., ces barres énergétiques …
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L’adaptation du régime alimentaire durant le confinement
Pendant le confinement, adopter un régime sain et équilibré est nécessaire. Je vous propose les conseils d’un nutri-thérapeute à travers J.P. Curtay. L’importance d’une alimentation saine Comme le corps doit lutter pour vaincre le Covid-19, …
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Optez pour le porridge pour un petit déjeuner équilibré et sain
La pratique du sport requiert de solides besoins en énergie. Je vous livre les secrets d’un petit déjeuner bien nourrissant avec le porridge. Les opportunités du porridge Le porridge est une sorte de bouillie composée …
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Perdre du poids de façon plus régulée grâce à la montre podomètre Fompro-18
Pour brûler des calories de manière efficace, de nombreuses pratiques sportives sont à portée de main. Je vous conseille un appareil doté d’un excellent rapport qualité / prix avec la montre podomètre Fompro-18. Les principes …
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