Connue des amateurs de masse musculaire, la whey isolate est encore source de plusieurs interrogations chez les sportifs novices. Les composants, la sécurité à la consommation, les bienfaits, les effets secondaires, etc. Autant de …
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Catégorie : Diététique
Le régime végétalien est possible avec la pratique sportive
Concilier un régime végétalien avec le sport n’est pas toujours riche en nutriments. Je vous livre plus de détails sur cette idée fausse. Une alimentation équilibrée Même si le régime végétalien proscrit la consommation de …
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La diététique associée à la reprise du sport
Se remettre au sport demande une bonne prise en main de son mode alimentaire. Je vous livre quelques astuces à ce sujet. Les conseils efficaces L’alimentation doit être suffisamment énergétique. Sinon, les carences installées entraînent …
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Etre bio-consommateur est une opportunité pour tout sportif
Même si le bio est devenu tendance depuis plusieurs années, il est aussi conseillé pour les pratiquants du sport. Je vous livre l’essentiel à retenir à ce sujet. Rappel sur la définition du bio Le …
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Les jeunes sportifs et les compléments alimentaires en question
De nombreux parents veulent savoir s’il faut donner des compléments à leurs jeunes enfants adeptes du sport. Je vous livre les infos à connaître à ce sujet. Non à l’automédication chez les jeunes enfants La …
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Pourquoi s’équiper d’une plancha gaz ?
Les beaux jours font leur grand retour ! Il est grand temps de s’équiper pour pouvoir profiter de moments de convivialité en famille ou entre amis dans le jardin, en pleine nature, … . La plancha …
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