Je vous conseille ce programme fitness perte de poids idéal pour les femmes. Il s’agit d’un programme d’entraînement incluant des exercices cardio à destination de la masse grasse. De plus, on fait appel à la …
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Auteur/autrice : Alex T.
J'aime le sport, c'est devenu mon hobby, ma passion, ma vie en quelque sorte. Je suis heureux tous les jours de pouvoir en faire profiter mes élèves durant mes séances de coaching et sur ce blog :)
Les recommandations utiles pour le choix de la salle de sport idéale
Je vous conseille de bien choisir votre salle de sport, si vous optez pour une remise en forme sans soucis. Plusieurs critères sont à retenir avant de valider son choix. Les règles principales avec le …
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Les supers aliments nécessaires pour l’organisme
J’entends souvent parler de super aliments et de leurs bienfaits pour l’organisme. Ils constituent l’équivalent de super héros dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée. En savoir plus sur les super aliments Les pouvoirs …
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Les conseils de motivation pour se mettre au sport
Pour cette fois, je vous propose des secrets de sportifs pour se mettre au sport et devenir assidu. On a droit à plusieurs astuces attrayantes. Les bienfaits du sport accentuent la motivation Pour se mettre …
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Les bienfaits de l’arginine pour les adeptes de la musculation
Je vais traiter d’un composant essentiel des protéines avec l’arginine pour les fans de musculation. En réalité, l’arginine n’est pas un acide aminé essentiel car le corps peut le synthétiser et le dénicher à travers …
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Diététique et alimentation : comment s’y prendre?
Que l’on soit un homme ou une femme, avoir un corps bien sculpté fait partie des préoccupations. Alors pour y arriver deux solutions s’offrent à nous : le sport et l’alimentation. Pour optimiser le résultat, combiner …
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