Les sports de raquette connaissent un engouement croissant, du badminton au padel en passant par …
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3 applications pour vous remettre au sport
Tout le monde a envie de se mettre ou de se remettre au sport, mais souvent, le manque de motivation devient une barrière qui pousse rapidement les gens à laisser tomber. Si vous souhaitez trouver …
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Les activités de fitness pour la nouvelle génération
Comme pour la nouvelle génération, fitness rime avec divertissement alors, j’aimerais spécialement centrer ce billet sur les exercices de fitness que les jeunes de 18 à 25 ans apprécient et pratiquent le plus actuellement. La …
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Fitness et musculation : Comment choisir son matériel ?
Vous n’aimez pas faire du sport dans un centre ? Pour faire du fitness ou pour la musculation à domicile, il faut souvent utiliser des équipements. Comment faut-il donc choisir ? Y a-t-il des critères à prendre …
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Les erreurs fitness à éviter
Les hommes comme les femmes aiment bien pratiquer du fitness. Le seul problème c’est qu’il existe quelques erreurs à éviter pour réussir et pour tirer profit de ce type d’entraînement. C’est donc de ces erreurs …
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Avec quel sport contrer les maladies cardiaques ?
Aimant faire des recherches en rapport avec le sport, j’ai fait quelques points sur les activités physiques qui peuvent servir pour contrer efficacement les maladies cardiovasculaires. Les voici ! La course à pied : bon pour le …
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Le vélo spinning pour brûler les calories
Vous adorez le fitness et vous êtes spécialement à la recherche du meilleur équipement efficace qui vous permettra de brûler toutes vos calories superflues ? Je vous propose donc de découvrir les essentiels sur le vélo …
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