Les barres nutritionnelles sont énergétiques, mais les produits du marché pêchent par un excès de sucre. Je vous recommande le snacking healthy bio d’Organic Nutrition baptisé Baouw. En savoir plus sur Baouw Pour la …
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Catégorie : Diététique
Les supers aliments nécessaires pour l’organisme
J’entends souvent parler de super aliments et de leurs bienfaits pour l’organisme. Ils constituent l’équivalent de super héros dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée. En savoir plus sur les super aliments Les pouvoirs …
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Nutrition sportive : de quoi s’agit-il ?
Chez les athlètes de compétition et les adultes actifs, la nutrition sportive se retrouve souvent au centre de toutes les discussions. Ce sujet est d’ailleurs en constante évolution et aujourd’hui, de plus en plus d’étude …
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Spiruline et sport : un joli duo
En dehors des aliments que vous avez l’habitude de consommer au quotidien, en tant que sportif, la consommation de certains compléments alimentaires peut aussi vous être bénéfique. C’est justement le cas de la spiruline, le …
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Que manger pour avoir plus de muscle ?
Vous aimerez bien avoir de beaux muscles ? En plus de faire de la musculation, savez-vous que le fait de consommer certains aliments peut vous aider à devenir plus musclé ? Si vous souhaitez savoir de quels …
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Manger pour perdre du ventre : comment faire ?
Si comme moi vous appréciez le fait d’avoir un ventre plat, alors les astuces que je vais vous proposer aujourd’hui vont vous plaire. Il s’agit d’une liste de nourriture que vous pourriez manger pour vous …
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