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Je vous propose d’en savoir plus sur la technique du Burpee. Le Burpee est assimilable à un saut de grenouille. En savoir plus sur le Burpee Le Burpee est un exercice qui fait appel aux …
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Si vous êtes du genre pressé et que vous souhaitez pratiquer votre training efficacement, pensez à la méthode Tabata. Définition de la méthode Tabata Inventé par le japonais Izumi Tabata, cette méthode est basée sur …
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