Je vous informe sur la meilleure manière de bénéficier d’une bonne musculation du dos pour une silhouette plus tonique. Le banc de musculation s’avère efficace si on en fait bon usage. Le banc de musculation …
Voir l'article
Catégorie : Non classé
La tenue adaptée aux adeptes du running en toutes saisons
Afind’assurer un confort optimal et une bonne sécurité, les adeptes du runningdoivent adopter une tenue appropriée. Je vous livre quelques conseils utiles àce sujet pour toutes les saisons. Les règles de la tenue de joggeur …
Voir l'article
Les limites de l’association sport et régime hypocalorique
Je vais vous en dire davantage sur l’association sport et régime hypocalorique. Même si cette tendance est très pratiquée actuellement, elle est soumise à de nombreuses réserves chez les scientifiques. Les contraintes de l’association sport …
Voir l'article
Quels sports pour les séniors ?
Si vous avez cru qu’après 50 ans, il n’était plus nécessaire de faire du sport alors, vous vous trompez totalement. Les médecins recommandent même la pratique d’exercices physiques pour les séniors. Je vais donc consacrer …
Voir l'article
Maigrir avec le sport : les vrais secrets
Vous entendez souvent dire que le sport fait maigrir ? Ce n’est pas faux, mais pour un résultat optimal, voici quelques points que vous devez savoir. Bien choisir ses activités sportives Oui, faire du sport permet …
Voir l'article
Quel sport pour quelle maladie?
Je vous propose aujourd’hui un sujet rarement mis en avant : le sport et les maladies. Savez-vous que vous devez choisir le sport que vous pratiquez en fonction de la maladie dont vous êtes victimes ? Pour …
Voir l'article