Pour perdre du poids et de la masse graisseuse, la motivation n’est pas toujours au rendez-vous. Je vous conseille de concilier des exercices simples et…
Une grossesse alourdit la silhouette. Je vous conseille quelques idées pour retrouver la ligne après neuf mois d’attente. La prise de poids durant la grossesse…
Lorsqu’on est immunitairement fragile, de nombreux maux attaquent notre organisme. Je vous propose les moyens de renforcer vos défenses immunitaires. En savoir plus sur le…
Le VTT est une discipline accessible à tous. Je vous propose d’en savoir plus sur la pratique du VTT et ses essentiels. Quelques infos sur…
Pour une catégorie de la population féminine, les cuisses constituent la partie du corps qui héberge la majorité de l’excédent de graisse corporelle. Cette graisse…
L’été est pour très bientôt, et votre ventre est désespérément rebondi. Pour perdre efficacement du ventre avant l’arrivée de la période estivale et du rush…
Je vous recommande quelques conseils pour perdre 5 kilos en 1 ou 2 mois. Le but principal est de perdre seulement la masse graisseuse tout…
A l’approche des vacances estivales, les préoccupations portent sur les kilos en trop accumulés durant l’hiver. Je vous propose d’en savoir plus sur le régime…
Quand on arrête le sport pendant une période assez longue, je trouve qu’il faut à nouveau booster le corps afin de le remettre en route.…
Je comprends que cela peut surprendre, mais une étude du Cleveland Clinic confirme la nocivité supérieure du manque d’activité physique par rapport à la cigarette.…