Avez-vous du mal à perdre du poids ? Beaucoup de gens commencent souvent du bon pied dans leur parcours de perte de poids et parviennent même à perdre du poids. Cependant, s’en tenir à un plan de …
Voir l'articleCatégorie : Motivation
Energie garantie avec la maca et ses multiples bienfaits
Pour gagner en puissance et en endurance, une plante médicinale connait un vrai succès auprès des sportifs. Je vous livre plus de détails sur cette plante de la médecine traditionnelle qui a fait ses preuves. …
Voir l'articleLes gestes simples à effectuer pour une récupération réussie après le sport
Souvent, la partie récupération après l’effort est négligée. Je vous invite à connaitre les basiques à ce sujet. La relaxation mentale Après une activité intense ou d’endurance, il faut faciliter le relâchement nerveux. 5 à …
Voir l'articleLes moyens à retenir pour concilier pratique sportive et varices
Les varices sont souvent soulagées par le sport. Je vous dévoile les bons plans à prendre en compte. Les varices face à l’activité physique Les personnes qui développent des varices doivent effectuer une activité physique …
Voir l'articleComment choisir un sport qui vous correspond ?
Ce n’est un secret pour personne qu’il existe de nombreux sports auxquels vous pouvez jouer. Qu’il s’agisse d’un jeu sur ordinateur ou simplement d’un jeu physique, vous devez choisir le sport qui vous convient. Vous …
Voir l'articleLes effets positifs du sport en entreprise
Pour le bien être des salariés, le sport en entreprise gagne du terrain. Je vous invite à en savoir plus. Les enjeux du sport en entreprise D’après l’OMS, les employeurs doivent s’assurer de la bonne …
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