Le cannabidiol (CBD) a gagné en popularité ces derniers temps, car de plus en plus de recherches sont publiées sur les propriétés du cannabidiol ou de l’huile de chanvre. La substance est non psychotrope, ce qui …
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Catégorie : Diététique
Boire du café avant l’entraînement : les effets sur votre routine d’exercice
Si vous vous sentez fatigué et léthargique, il y a de fortes chances que vous n’attendiez pas avec impatience votre prochaine séance d’entraînement. Cependant, une tasse de café peut vous mettre de bonne humeur. Le café vous stimule et vous rend plus …
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Les meilleures marques mondiales de multivitamines
Aussi dur et long que vous fassiez de l’exercice, quelle que soit la qualité de votre alimentation, vous ne pouvez parfois pas acquérir suffisamment de vitamines, de minéraux et de nutriments dans votre alimentation. C’est là …
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Les avantages de l’huile d’olive extra vierge pour les athlètes
Si vous êtes une personne qui pratique régulièrement des sports, vous prenez probablement également soin de votre alimentation. Puisque vous êtes plus actif dans votre vie quotidienne, vos besoins en protéines et en énergie sont également plus importants et …
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Y a-t-il des avantages à utiliser de l’eau enrichie ?
Eau alcaline, eau minérale, eau gazeuse, eau de coco : il y a tellement d’options d’eau différentes disponibles que cela peut sembler un peu écrasant à l’épicerie. Lequel servira le mieux votre athlète, ou l’eau du …
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Mythes sur la nutrition : tendances alimentaires
En ce qui concerne les tendances alimentaires, il est presque impossible de suivre. Une minute, le jus est le dernier et le meilleur, et la prochaine fois que vous prenez un magazine, il y a un …
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