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Catégorie : Actualités FitnRun
Le circuit training : qu’est-ce que c’est et comment optimiser son entraînement ?
Vous aimez découvrir chaque fois de nouveaux sports et aujourd’hui, vous souhaiterez en savoir un peu plus sur le circuit training ? Je vais justement centrer ce billet sur le sujet. Le circuit training en quelques …
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Running : les conseils pour les débutants
Si comme moi, vous aimez vous mettre au running, voici donc quelques astuces et quelques conseils pour bien commencer ce sport. Les astuces de professionnels Vous aimerez bien faire comme les professionnels et commencer chacune de …
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Comme pour la nouvelle génération, fitness rime avec divertissement alors, j’aimerais spécialement centrer ce billet sur les exercices de fitness que les jeunes de 18 à 25 ans apprécient et pratiquent le plus actuellement. La …
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