Même si le bio est devenu tendance depuis plusieurs années, il est aussi conseillé pour les pratiquants du sport. Je vous livre l’essentiel à retenir à ce sujet. Rappel sur la définition du bio Le …
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Auteur/autrice : Alex T.
J'aime le sport, c'est devenu mon hobby, ma passion, ma vie en quelque sorte. Je suis heureux tous les jours de pouvoir en faire profiter mes élèves durant mes séances de coaching et sur ce blog :)
Les jeunes sportifs et les compléments alimentaires en question
De nombreux parents veulent savoir s’il faut donner des compléments à leurs jeunes enfants adeptes du sport. Je vous livre les infos à connaître à ce sujet. Non à l’automédication chez les jeunes enfants La …
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Les combos de disciplines sportives favorisent l’affinage de la silhouette
Mincir demande des efforts courts et intenses. Je vous propose la combinaison de plusieurs sports afin de tirer le maximum de bénéfices. Les combos possibles avec le running La course à pied ou running vise …
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L’apport du sol sportif améliore l’entrainement fonctionnel
Pour bénéficier d’un entraînement fonctionnel optimal, il faut choisir un sol sportif approprié. Je vous livre les essentiels de ce type de training. Les apports de l’entraînement fonctionnel Ce mode d’entraînement comprend des exercices et …
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Pourquoi s’équiper d’une plancha gaz ?
Les beaux jours font leur grand retour ! Il est grand temps de s’équiper pour pouvoir profiter de moments de convivialité en famille ou entre amis dans le jardin, en pleine nature, … . La plancha …
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La plaque en carbone dans les chaussures de running
Très médiatisée lors des JO de Tokyo 2020, la mise en place de la plaque en carbone dans les semelles est utilisée sur plusieurs modèles. Je vous livre les détails sur quelques marques à ce …
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