Les adeptes de sensations extrêmes peuvent tenter la course à pied sur glace en Sibérie. Je vous invite à en savoir plus. A propos du Lac Baïkal Baptisée la Perle de la Sibérie, le lac …
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Auteur/autrice : Alex T.
J'aime le sport, c'est devenu mon hobby, ma passion, ma vie en quelque sorte. Je suis heureux tous les jours de pouvoir en faire profiter mes élèves durant mes séances de coaching et sur ce blog :)
Les réalités du dopage dans le milieu sportif
Le dopage constitue une épine dans le pied de certains athlètes. Je vous livre plus de détails sur cette pratique décriée qui perdure toujours. Les raisons du dopage Souvent, les sportifs invoquent le surmenage et …
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L’appli sportif Fizzup est un complément idéal pour un entraînement fitness
Pour disposer d’un coach en ligne facile à utiliser, l’application Fizzup constitue une solution. Je vous fournis plus d’informations à ce sujet. A propos de Fizzup Cette application de sport met en œuvre un programme …
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Protéine : les essentiels à savoir sur la whey isolate
Connue des amateurs de masse musculaire, la whey isolate est encore source de plusieurs interrogations chez les sportifs novices. Les composants, la sécurité à la consommation, les bienfaits, les effets secondaires, etc. Autant de …
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Les moyens à retenir pour concilier pratique sportive et varices
Les varices sont souvent soulagées par le sport. Je vous dévoile les bons plans à prendre en compte. Les varices face à l’activité physique Les personnes qui développent des varices doivent effectuer une activité physique …
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Le régime végétalien est possible avec la pratique sportive
Concilier un régime végétalien avec le sport n’est pas toujours riche en nutriments. Je vous livre plus de détails sur cette idée fausse. Une alimentation équilibrée Même si le régime végétalien proscrit la consommation de …
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