Catégorie : Running

Pour les adeptes du running, le régime paléo pour être pratiqué. Je vous propose les principes à retenir sans risques de carences. Quelques infos sur le régime paléo Il s’agit d’une alimentation composée essentiellement de …

Les détails à motiver les coureurs ou joggeurs sont de plus en plus importants. La sécurité est primordiale et grâce à certains équipements, elle fait office en maintenant, un summum de confort et de performance. …

Actuellement, la tendance est au minimalisme dans la fabrication de chaussures à amortir traditionnel. Je vous propose plusieurs modèles de zéro drop avec des spécificités diverses. Le concept propre au zéro drop Le zéro drop …

Malgré le déconfinement, il faut demeurer prudent pour la pratique du running. Je vous livre quelques conseils afin de correspondre aux critères. La manière de pratiquer un running protégé Comme le coronavirus se transmet surtout …

Même si la pratique du running en période de confinement est plus restreinte, la course à pied demeure un mode d’entraînement essentiel. Je vous propose une solution appropriée avec l’application running de Nike. Le running, …

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