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Catégorie : Running

Tout savoir sur le zéro drop pour les adeptes du running authentique

Le 5 octobre 2020 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun, Running

Actuellement, la tendance est au minimalisme dans la fabrication de chaussures à amortir traditionnel. Je vous propose plusieurs modèles de zéro drop avec des spécificités diverses. Le concept propre au zéro drop Le zéro drop …

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Le running dédié anti-coronavirus doit devenir un réflexe

Le 1 juin 2020 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun, Running

Malgré le déconfinement, il faut demeurer prudent pour la pratique du running. Je vous livre quelques conseils afin de correspondre aux critères. La manière de pratiquer un running protégé Comme le coronavirus se transmet surtout …

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Le running à domicile grâce à des exercices adaptés

Le 26 avril 2020 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun, Running

Même si la pratique du running en période de confinement est plus restreinte, la course à pied demeure un mode d’entraînement essentiel. Je vous propose une solution appropriée avec l’application running de Nike. Le running, …

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Choisir le bon équipement bas du corps pour courir en période hivernale

Le 9 février 2020 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun, Running

Pour pratiquer le running en toute sécurité durant l’hiver, il faut bien s’équiper. Je vous procure quelques conseils pour sélectionner votre vêtement pour le bas du corps ou les membres inférieurs. L’importance du textile Pour …

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Conjuguez le running avec la perte de poids pour profiter d’un corps en pleine forme

Le 27 novembre 2019 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun, Running

Je vous propose d’en apprendre davantage sur la combinaison running et perte de poids. C’est une méthode intéressante mais parfois insuffisante car l’alimentation doit être également revue. L’essentiel sur la pratique de running Comme tout …

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Optez pour une inspiration running en Argentine

Le 27 octobre 2019 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun, Running

Si vous souhaitez voyager au loin pour votre séjour running, l’Argentine vous tend les bras. En partant d’un parcours dépaysant, je vous procure quelques idées de running associé à du trek. Un Mix époustouflant de …

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