Nous savons tous que le vélo présente de nombreux avantages pour la santé, mais lorsqu’il s’agit de vélos électriques, les gens ont quelques appréhensions. Les vélos électriques sont connus pour assister les cyclistes dans leurs …
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Catégorie : Actualités FitnRun
La randonnée est-elle bonne pour perdre du poids ?
Il ne fait aucun doute que la randonnée est idéale pour vous. S’éloigner de vos écrans et entrer dans la nature comporte une myriade d’avantages, allant d’un niveau de stress réduit à des poumons et des jambes …
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Trop fatigué pour faire de l’exercice ? Voici des conseils pour vous motiver
Vous voulez vous mettre en forme, mais vous vous retrouvez souvent sans énergie pour vous entraîner ? Lorsque vous vous sentez fatigué ou épuisé, la dernière chose que vous avez envie de faire est d’utiliser votre précieuse …
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Les essentiels à savoir sur le CBD
Le cannabidiol (CBD) a gagné en popularité ces derniers temps, car de plus en plus de recherches sont publiées sur les propriétés du cannabidiol ou de l’huile de chanvre. La substance est non psychotrope, ce qui …
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Conseils pour obtenir un corps plus athlétique
La croissance musculaire est un processus physiologique compliqué qui nécessite beaucoup de temps et de dévouement. Malheureusement, la connaissance de la croissance musculaire est commercialisée d’une manière qui peut même être dangereuse pour la santé. Il n’est …
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Quel sport choisir pour augmenter son métabolisme ?
Mécanisme de transformation pendant lequel nous brûlons des calories, le métabolisme nous aide à perdre du gras, donc du poids. Plus ce processus est faible, plus on stocke de réserves. Ce sont les écarts de …
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