Si vous avez l’habitude de faire de l’exercice en salle, il peut être difficile de le faire pendant cette période de confinement. D’ailleurs, les salles de gym ont toutes fermé leur porte. Même s’il y …
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Auteur/autrice : Robin F.
Ancien militaire, j'ai toujours apprécié courir, dépasser mes limites. Aujourd'hui mon quotidien oscille entre la salle, la course et le coaching. Je prends aussi du temps pour ce blog afin de vous accompagner et vous informer sur le fitness, la muscu et le running
Séance de musculation pendant le confinement
Garder le rythme Le coronavirus est là. Impossible pour les pratiquants de musculation de se rendre en salle de sport. Il est néanmoins important de garder le rythme sur ses activités physique pendant le confinement. …
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Perdre du poids de façon plus régulée grâce à la montre podomètre Fompro-18
Pour brûler des calories de manière efficace, de nombreuses pratiques sportives sont à portée de main. Je vous conseille un appareil doté d’un excellent rapport qualité / prix avec la montre podomètre Fompro-18. Les principes …
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Obtenez des résultats en 15 minutes chrono avec cet entrainement bodyactive quotidien
Beaucoup de personnes peuvent avoir un emploi du temps trop chargé pour une pratique sportive quotidienne. Mais chaque jour on peut tous arriver à dégager 15 minutes de temps libre pour s’accorder une séance d’entraînement. …
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Comment débuter un programme de musculation ?
Il est courant de voir aujourd’hui nombre de personnes qui pour la plupart ne sont pas des sportifs décider de suivre un programme de musculation afin de se remettre d’aplomb physiquement. Le cas échéant, le …
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Adoptez le moyen de transport idéal pour concilier sport et mobilité avec le parcours Grenoble Lyon
Grenoble et Lyon sont deux villes réputées pour des pratiques sportives majeures. Si Grenoble est très prisée par les amateurs de skis, Lyon est le berceau du Club Olympique Lyonnais ou OL qui caracole parmi …
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