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Auteur/autrice : Alex T.

J'aime le sport, c'est devenu mon hobby, ma passion, ma vie en quelque sorte. Je suis heureux tous les jours de pouvoir en faire profiter mes élèves durant mes séances de coaching et sur ce blog :)

Nike Training Club : une application pour profiter à fond du fitness

Le 27 juillet 2018 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun, Fitness

Nombreuses sont les personnes qui aimeraient pratique le fitness. Malheureusement, là manque de motivation peut rapidement freiner l’envie de pratique ce sport de renforcement musculaire. Aujourd’hui donc, je vous propose d’essayer l’application . Pour beaucoup …

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Quelle tenue de sport choisir pour l’été ?

Le 26 juillet 2018 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun, Fitness

Lorsque l’été pointe son nez, le soleil sera au rendez-vous tout au long de la journée. Toutefois, ce ne sera pas pour cela qu’il ne faudra pas se mettre au sport. Néanmoins, pour être totalement …

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Quelles activités physiques pratiquer cet été ?

Le 25 juillet 2018 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun, Motivation

Saison parfaite pour découvrir de nouveaux sports, l’été baigne dans un climat qui autorise toutes les formes d’activités physiques. C’est effectivement pour cette raison que je vous invite à découvrir différentes formes de sports que …

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Course à pied : comment devenir un professionnel ?

Le 24 juillet 2018 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun, Running

Entre tous les sports, j’ai spécialement un penchant pour la course à pied. Si comme moi vous souhaitez aussi devenir un professionnel en la matière, je vous recommande de tenir compte des conseils suivants. Les …

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Fitness : comment bien commencer ?

Le 24 juillet 2018 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun, Fitness

Pour une vie plus saine, la pratique d’exercices physiques est incontournable. Par contre, si cela fait pas mal de temps que vous n’avez pas pratiqué du sport, commencer par le fitness vous aidera beaucoup. Pour …

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