Si vous souhaitez voyager au loin pour votre séjour running, l’Argentine vous tend les bras. En partant d’un parcours dépaysant, je vous procure quelques idées de running associé à du trek. Un Mix époustouflant de …
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Auteur/autrice : Alex T.
J'aime le sport, c'est devenu mon hobby, ma passion, ma vie en quelque sorte. Je suis heureux tous les jours de pouvoir en faire profiter mes élèves durant mes séances de coaching et sur ce blog :)
Les nombreux atouts du sport pratiqué à domicile
Je vous propose d’en savoir plus sur le sport à la maison. Il s’agit d’une pratique populaire qui convient aussi bien aux femmes et aux hommes. Les principales raisons pour choisir le sport à la …
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La meilleure manière de booster ses défenses immunitaires naturellement
Lorsqu’on est immunitairement fragile, de nombreux maux attaquent notre organisme. Je vous propose les moyens de renforcer vos défenses immunitaires. En savoir plus sur le système immunitaire Le système immunitaire est une réaction de défense …
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L’essentiel sur la profession de coach fitness
Je vous propose d’en apprendre un peu plus sur le métier de coach fitness. Dans l’univers du fitness, ce professionnel sert de soutien, d’accompagnement, et de conseil pour les efforts procurés par les pratiquants. La …
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Une perte de poids sans fatigue avec la consommation de thé
Maigrir en buvant du thé est largement préconisé par les spécialistes. Je vous recommande quelques conseils pour en savoir davantage sur cette affirmation. Les bons points de l’hydratation Hydrater suffisamment son corps est essentiel surtout …
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Tentez le régime aux œufs pour une remise en forme ciblée
Longtemps décrié comme un vecteur de cholestérol, l’œuf est souvent écarté des régimes pour sportif. Je vous recommande une approche différente avec le régime aux œufs. Des preuves d’une étude scientifique Une étude scientifique de …
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