Lorsque vous faites du sport, il est important que vous adoptiez une bonne habitude alimentaire. En fonction de la manière à laquelle vous pratiquez du sport, je vous invite à découvrir ce que vous devez mettre …
Voir l'article
Catégorie : Diététique
Sportif : les aliments pour mieux se protéger contre les blessures et la fatigue
Pour les sportifs, tous les moyens sont bons pour améliorer sa performance personnelle. En plus de miser sur un entraînement régulier, il faut aussi faire attention à ce que l’on met dans son assiette. Alors, …
Voir l'article