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Les combos de disciplines sportives favorisent l’affinage de la silhouette

17 septembre 2021 0

Mincir demande des efforts courts et intenses. Je vous propose la combinaison de plusieurs sports afin de tirer le maximum de bénéfices. Les combos possibles…

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L’apport du sol sportif améliore l’entrainement fonctionnel

28 août 2021 0

Pour bénéficier d’un entraînement fonctionnel optimal, il faut choisir un sol sportif approprié. Je vous livre les essentiels de ce type de training. Les apports…

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Le type de sport adapté à l’enfant selon son âge

22 juillet 2021 0

Pratiquer une activité physique est vital pour les organismes. Je vous invite à choisir le sport convenable pour votre progéniture. Le choix du sport en…

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Choisir un kayak gonflable : ce qu’il faut considérer !

18 juin 2021 0

Fini le temps où les kayaks gonflables n’étaient que des jouets de piscine. Avec les récents progrès technologiques, les structures gonflables d’aujourd’hui sont devenues tout,…

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Le recours au stepper pour un entrainement régulier

30 avril 2021 0

Les périodes de confinement constituent l’occasion de s’entrainer à peu de frais dans un espace limité. Je vous propose d’utiliser le stepper pour plus de…

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Le coach sportif en ligne et ses multiples options

30 décembre 2020 0

Une recherche d’objectifs en matière d’entraînement sportif demande l’appui d’un préparateur ou coach. Je vous propose les essentiels du coach sportif en ligne. Les apports…

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Testez la combinaison activité et exercice physique avec l’appui du hatha-yoga

15 septembre 2020 0

Il faut distinguer l’activité de l’exercice physique. Je vous propose de bien comprendre ces deux principes pour une approche plus efficace des deux appellations. L’activité…

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Quelle marque de tapis de course choisir ?

14 août 2020 0

Vous souhaitez acheter un tapis de course ? C’est une bonne décision, mais il faut savoir que le choix est très large en la matière. De…

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Déconfinement: les conditions de réouverture des salles de sport

30 juin 2020 0

Comme tous les lieux qui accueillent plusieurs personnes, les salles de sport ont subi de plein fouet la crise économique résultant des mesures de confinement…

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La préparation physique à adopter pour les sports d’hiver

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Avec l’arrivée des sports d’hiver, il est préférable de bien préparer son corps. Je vous propose quelques conseils pour une remise en forme efficace. Cela…

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