Je vous propose quelques recettes d’apéritifs sains pour le corps et l’énergie. Il s’agit de produits fait maison qui convient aux sportifs et aux adeptes…
Il s’agit d’un sport hybride car il combine la pratique du cross fit et de la natation. Je vous propose plus de détails sur cette…
Pour les adeptes du running, le régime paléo pour être pratiqué. Je vous propose les principes à retenir sans risques de carences. Quelques infos sur…
Je vais vous détailler les différents types d'appareils à abdominaux. Ii faut ajouter les conseils d'entraînement et un programme pour muscler les abdominaux correctement. Les…
Les protéines maigres participent au régime alimentaire du sportif. Je vous propose d’en apprendre plus. L’apport des protéines maigres En général, les protéines offrent un…
Faire la planche tous les jours doit devenir un réflexe. Je vous propose plus de détails sur cette habitude à adopter. La simplicité de la…
2021 annonce ses nouveautés fitness. Je vous propose de découvrir ces possibilités. Les options de fitness à distance La COVID-19 a largement contribué à l’essor…
Une recherche d’objectifs en matière d’entraînement sportif demande l’appui d’un préparateur ou coach. Je vous propose les essentiels du coach sportif en ligne. Les apports…
Pour motiver les enfants aux activités physiques, rien de mieux que le fitness. Je vous propose plus de conseils afin de leur apprendre cette discipline.…
Manger des insectes n’obéit pas à un simple effet de mode. Je vous propose de découvrir ce nouveau type de nutrition pour la diète du…