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Auteur/autrice : Alex T.

J'aime le sport, c'est devenu mon hobby, ma passion, ma vie en quelque sorte. Je suis heureux tous les jours de pouvoir en faire profiter mes élèves durant mes séances de coaching et sur ce blog :)
Garder la forme au travail

Comment garder la forme au travail ?

Le 27 février 2023 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun

Travailler peut être stressant et épuisant. Mais il est possible de garder la forme et de rester en bonne santé au travail. Il existe de nombreuses façons de rester en forme et en bonne santé …

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Des légumes pour la perte de poids

Les légumes qui peuvent aider à perdre du poids

Le 24 février 2023 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun, Diététique

Les légumes qui peuvent aider à perdre du poids Vous cherchez à perdre du poids sans vous affamer ? Les légumes minceur sont vos meilleurs alliés. Faibles en calories, riches en fibres et bourrés de …

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Faire des exercices physiques

Qu’est-ce que la callisthénie ?

Le 17 février 2023 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun, Fitness

Qu’est-ce que la callisthénie ? La callisthénie est bien plus qu’une simple tendance fitness : c’est une discipline complète qui permet de sculpter son corps, gagner en force et en mobilité, sans salle de sport …

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Les chaussures de marche

Comment votre chaussure de marche doit changer à mesure que vous vieillissez ?

Le 10 février 2023 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun, Running

Les caractéristiques dont vous avez besoin dans une chaussure de marche peuvent changer à mesure que vous vieillissez. Les chaussures que vous portez depuis longtemps quand vous marchez lors vos exercices devront probablement être remplacées contre des modèles …

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Gagner en masse musculaire

Les étapes pour construire sa masse musculaire

Le 3 février 2023 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun, Musculation

Les étapes pour construire sa masse musculaire Construire une masse musculaire peut sembler une tâche difficile, mais en suivant un plan d’entraînement et de nutrition cohérent, cela peut être accompli de manière efficace. Il est …

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Les boxeurs français

Les plus grands boxeurs français

Le 27 janvier 2023 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun

Les plus grands boxeurs français La boxe est populaire pour plusieurs raisons. Tout d’abord, c’est un sport très excitant à regarder car il met en valeur la force physique et la dextérité des boxeurs. De …

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La prise de la créatine

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