Garder le rythme

Le coronavirus est là. Impossible pour les pratiquants de musculation de se rendre en salle de sport. Il est néanmoins important de garder le rythme sur ses activités physique pendant le confinement.

La musculation est une pratique que l’on peux adapter et modeler facilement suivant son style de vie.

L’important est de garder une pratique régulière.

Vidéo de training pendant le confinement

Nous vous avons choisis une vidéo d’entrainement adapté au confinement, Par les DoubleDragon Workout :

Instagram: @doubledragonworkout @newton.ddw @chelios.officiel

Ce premier épisode est très complet, avec des mountains climber, air squat, push up, gainage, kettlebell, jumping jack …

Les vidéos de Géo et Newton sont originale et bien expliqués. Alors, bon entrainement ! No fake just training !