Pour ce jour, je vais aborder un sujet qui va certainement servir aux coureurs. Je vais parler de la nutrition d’un runner avant et après…
Fil d’actu
- Déconfinement: les conditions de réouverture des salles de sport
- Les précautions sanitaires à suivre pour les professionnels du sport
- Les meilleurs aliments pour développer vos muscles
- Otez tout risque de surentraînement avec l’outil de suivi de fréquence cardiaque
- Le running dédié anti-coronavirus doit devenir un réflexe
- L’intérêt de consommer des barres énergétiques chez les sportifs
- L’adaptation du régime alimentaire durant le confinement
- Continuer son entrainement durant le confinement
- Le running à domicile grâce à des exercices adaptés
- Séance de musculation pendant le confinement
