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Auteur/autrice : Alex T.

J'aime le sport, c'est devenu mon hobby, ma passion, ma vie en quelque sorte. Je suis heureux tous les jours de pouvoir en faire profiter mes élèves durant mes séances de coaching et sur ce blog :)
La préparation mentale

Comment se déroule une séance de préparation mentale ?

Le 30 décembre 2024 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun

La préparation mentale est devenue un élément essentiel dans le domaine du sport, mais aussi dans d’autres secteurs tels que les affaires et le développement personnel. Elle vise à améliorer la performance en travaillant sur …

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Pourquoi Gigafit est si populaire ?

Le 19 décembre 2024 Par Alex T. Dans Fitness

Gigafit se positionne comme un acteur majeur dans le secteur du fitness premium, avec une expansion rapide qui vise à démocratiser l’accès à des installations de qualité. En 2025, la franchise prévoit d’atteindre des objectifs …

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Test de Fitness Boxing 3 : Your Personal Trainer sur Switch, un entraînement ludique et dynamique

Le 11 décembre 2024 Par Alex T. Dans Fitness

Fitness Boxing 3 : Your Personal Trainer, sorti récemment sur Nintendo Switch, s’impose comme une nouvelle référence dans le domaine des jeux de fitness. Ce titre promet d’allier plaisir et exercice physique en transformant votre …

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Pourquoi YouTube restreint les vidéos de fitness aux ados ?

Le 20 novembre 2024 Par Alex T. Dans Actualités FitnRun

YouTube a récemment annoncé qu’il restreindra l’accès des adolescents à certaines vidéos de fitness, une mesure qui vise à protéger les jeunes utilisateurs des contenus pouvant nuire à leur image corporelle. Cette décision fait suite …

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Construire du muscle sec : les exercices incontournables à intégrer dans votre routine

Le 14 novembre 2024 Par Alex T. Dans Musculation

Prendre du muscle sec est un objectif recherché par de nombreux passionnés de fitness, qu’ils soient débutants ou athlètes confirmés. Contrairement à la prise de masse classique, qui peut parfois entraîner un gain de graisse, …

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Quelle alimentation adoptée pour le fitness ?

Le 28 octobre 2024 Par Alex T. Dans Diététique

Adopter une alimentation équilibrée est essentiel pour atteindre vos objectifs de fitness, que ce soit pour perdre du poids, gagner en muscle ou améliorer votre endurance. Les bons aliments jouent un rôle crucial dans la …

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